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养生食材

水果分三性,按体质吃水果最养生!

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夏季天气炎热,很多人觉得吃瓜果清凉解渴,一吃就停不下来;有些人没有胃口,只吃水果充饥……殊不知,跟人的体质一样,水果也分寒、热、平三种,吃错了水果反而会给身体带来伤害! 寒凉性水果 常见的寒凉性水果,有西瓜、香蕉、梨...